מזרנים
יש "מומחים" שיגידו ששינה טובה היא אחד מהדברים החשובים ביותר שניתן לעשות ביום כדי להשפיע באופן חיובי על הבריאות הכללית. ובכן, מזרנים יכולים להשפיע כהוגן על תהליכי שינה, לאור כך שהם המצע שעליו רבים מהאנשים הולכים לישון בכל שעות היום. לפיכך, יש למזרן תפקיד מהותי בייעול איכות השינה.
מזרנים והשקעה פנימית
מזרנים חדשים יכולים להוות מעין השקעה כספית. אם נניח שאנחנו מבלים על מזרן, כשליש מחיינו (אם אנחנו ישנים לפחות שמונה שעות ביום), ואולי יותר, אם אנחנו נחים על המזרן גם כשאנחנו לא ישנים – הרי שאנחנו מבינים שיכול להיות שאנחנו משקיעים יותר זמן עם המזרן שלנו, מאשר עם הנעליים והספה. למעשה, כשאנחנו מכבים את האורות ושוכבים במיטה- מה שמפריד בינינו לבין הרצפה ותומך את הגוף שלנו בזמן השינה הוא המזרן. על כן, כל כסף שנשקיע במזרן, הוא למעשה השקעה באיכות המשכב שלנו – אם נרצה לקרוא לזה כך.
זה לא אומר, שעלינו להוציא כמה שיותר כסף. לא כל מזרן יקר, או כל מזרן שעולה יותר – הוא אוטומטית טוב יותר. בין השאר, כי יש סוגים. יש סוגים שיכולים להיות מועילים יותר, ויש סוגים שיכולים להיות מועילים יותר ספציפית לאנשים מסוימים. מחיר גבוה לא אומר שמדובר במזרן טוב יותר, אלא שאולי מדובר במותג, אולי מדובר בתהליכי ייצור טובים ובחומרים איכותיים יותר – ואולי זה תלוי גורמים אחרים. כדי לזהות אם ישנם מזרנים מתאימים דיו – אפשר לקחת את העניין לידיים, ופשוט לבחון איך זה מרגיש לשכב עליהם ואפילו להירדם עליהם. האם זה נוח, מתאים ונעים? איך הגוף מרגיש אחר כך? כל נתון שנאסוף יכול לעזור לנו להבין איך להתייחס "להשקעה" הזאת. שכן, יש יותר מאשר כסף שמושקע בכך, אלא גם זמן, תשומת לב והתנהלות מול השינה.
על מזרנים מתאימים
לסיכום, מזרנים יכולים להיות השקעה. לא משנה כמה אנחנו משלמים עבורם – עצם זה שאנחנו מוכנים לבלות עליהם כשליש מחיינו, זה כבר אומר שאנחנו משקיעים בהם משהו. אם כן, באם הם יהיו נוחים ומתאימים – ההשקעה לכל הפחות תהיה נעימה ונוחה.
עורך