מזרנים
יש "מומחים" שיגידו ששינה טובה היא אחד מהדברים החשובים ביותר שניתן לעשות ביום כדי להשפיע באופן חיובי על הבריאות הכללית. ובכן, מזרנים יכולים להשפיע כהוגן על תהליכי שינה, לאור כך שהם המצע שעליו רבים מהאנשים הולכים לישון בכל שעות היום. לפיכך, יש למזרן תפקיד מהותי בייעול איכות השינה.
מזרנים והשקעה פנימית
מזרנים חדשים יכולים להוות מעין השקעה כספית. אם נניח שאנחנו מבלים על מזרן, כשליש מחיינו (אם אנחנו ישנים לפחות שמונה שעות ביום), ואולי יותר, אם אנחנו נחים על המזרן גם כשאנחנו לא ישנים – הרי שאנחנו מבינים שיכול להיות שאנחנו משקיעים יותר זמן עם המזרן שלנו, מאשר עם הנעליים והספה. למעשה, כשאנחנו מכבים את האורות ושוכבים במיטה- מה שמפריד בינינו לבין הרצפה ותומך את הגוף שלנו בזמן השינה הוא המזרן. על כן, כל כסף שנשקיע במזרן, הוא למעשה השקעה באיכות המשכב שלנו – אם נרצה לקרוא לזה כך.
זה לא אומר, שעלינו להוציא כמה שיותר כסף. לא כל מזרן יקר, או כל מזרן שעולה יותר – הוא אוטומטית טוב יותר. בין השאר, כי יש סוגים. יש סוגים שיכולים להיות מועילים יותר, ויש סוגים שיכולים להיות מועילים יותר ספציפית לאנשים מסוימים. מחיר גבוה לא אומר שמדובר במזרן טוב יותר, אלא שאולי מדובר במותג, אולי מדובר בתהליכי ייצור טובים ובחומרים איכותיים יותר – ואולי זה תלוי גורמים אחרים. כדי לזהות אם ישנם מזרנים מתאימים דיו – אפשר לקחת את העניין לידיים, ופשוט לבחון איך זה מרגיש לשכב עליהם ואפילו להירדם עליהם. האם זה נוח, מתאים ונעים? איך הגוף מרגיש אחר כך? כל נתון שנאסוף יכול לעזור לנו להבין איך להתייחס "להשקעה" הזאת. שכן, יש יותר מאשר כסף שמושקע בכך, אלא גם זמן, תשומת לב והתנהלות מול השינה.
על מזרנים מתאימים
לסיכום, מזרנים יכולים להיות השקעה. לא משנה כמה אנחנו משלמים עבורם – עצם זה שאנחנו מוכנים לבלות עליהם כשליש מחיינו, זה כבר אומר שאנחנו משקיעים בהם משהו. אם כן, באם הם יהיו נוחים ומתאימים – ההשקעה לכל הפחות תהיה נעימה ונוחה.
מזרונים
איך להאריך את אורח חייהם של מזרונים? מה ניתן לעשות כדי לתחזק, לשמור על בריאותם ולתמוך את יציבותם לאורך זמן?
איך להאריך אורך חייהם של מזרונים?
השאלה רלוונטית ספציפית עבור מזרונים שבאמת רוצים להשאיר, שהם "ממי'לה", שהם נהדרים ורצויים. ובכן, אפשר להתחיל עם ניקוי המזרונים. שכן, בכל מקרה מדובר בדבר מה שמתבקש לעשות מדי תקופה. על כן, כדי לעזור בניקוי של הדבר, אפשר להשתמש במגני מזרונים. כך שהם ייחשפו באופן מופחת אם בכלל לכל העור המת, הכתמים, וכיוצא בזה – ויישארו נקיים במידה רבה יותר אולי לאורך זמן רב יותר. מגן מזרון יכול להיות יריעה דקה שיכולה להתאים למזרון כמו הייתה סדין, והיה מעין קו ההגנה בין המזרון לבין מה שיכול ללכלכך אותו לכאורה.
טיפים לניקיון מזרונים
אף על פי שזה יכול להיות נחמד לאכול ארוחת בוקר במיטה, או ארוחת לילה מאוחרת על מזרונים, אפשר שתהיינה האפשרות להפיל דבר מה על המזרונים. במקרה זה, הלכלוכים פשוט יכולים להישאר שם, אולי להכתים את המזרון, אולי לקרוא לנמלים וכיוצא בזה. ועל כן יהיה נכון להימנע מלאכול במיטה, אלא אם כן מדובר בחוויה מענגת ויוצאת מן הכלל שבהחלט שווה את זה ובמקרה זה הרי זה משובח. ובאם התלכלכו מזרונים בעת האכילה, הרי שיהיה נכון לנסות לנקות זאת במהירות האפשרית, ואף לשאוב מדי פעם כדי לתחזק את ניקיון המזרון.
טיפים לשמירה על מזרונים
מה זה אומר לשמור על מזרונים? ובכן, מתחת למזרונים עצמם אפשר שתהיה תמיכה מסוימת. בחלק מסוגי המזרונים חשוב שתהיה תמיכה סולידית, יציבה, כמו קרש עץ מתאים שכזה. זאת כדי לעזור למזרון לשמור על צורתו, ולתמוך בכך. שמירה על הצורה תעזור לו להחזיק אותה לאורך זמן, אולי בקלות יתר לאור התמיכה שיקבל. הדבר יכול למנוע שקעים ובליטות, וכיוצא בזה, שהם תוצאה (להבנתנו) מאיבוד הצורה של המזרון. לסוגי מזרונים שונים יש צרכי תמיכה שונים. למזרונים עם קפיץ יש מעין קופסת קפיצים, Box springs, בעוד שמזרוני קצף יכולים לעבוד טוב עם פלטפורמות יציבות וסולידיות כמו קרשי עץ מלאים, וכיוצא בזה. אפשר לבדוק את הסכם האחריות ואת המידע המקצועי הרלוונטי למזרון מטעם החברה המשווקת ומייצרת.